さてさて、ダイエットリスタートしてから 3ヶ月がたちます！ 数字の変化と見た目がどれだけかわったのか…！ どうぞ！ リスタート時 1/29 3ヶ月後 4/26 スタート時 去年9月 いかがでしょうか？！ 自分でもびっくりするくらいコンパクトになってきています^_^ …

体重 体脂肪 昨日は少し食べ過ぎましたね… でもなんとか58キロ台！よかった！！^_^ 最近、よく痩せた？？ と言われるようになってきました！ やはり3キロ近く痩せると、顔が少し小さくなるようです！ モチベーションにがんばります！

体重 体脂肪 ここにきて、体重がぐーーーんと！ 落ち始めました！ やはり数値に現れるのは3ヶ月目からですね^_^！ 気長にまってよかった… ここからの目標は体脂肪を減らすこと！ サプリとか飲んだら変わるかな… また来週はビフォーアフターものせますね^_^ …

体重 体脂肪 ここ最近は甘いものが自然と我慢できるようきなってきたのですが、昨日は久しぶりに食べすぎました^_^ 体脂肪が安定するように頑張ります！

体重 体脂肪 身体がかるいです^_^ はやく体脂肪30%切りをキープしたいです！

やっと生理がはじまり、 4日目。 ヤセ期に突入ですー！！ やはり生理前とのむくみ具合が全然ちがいます！ こっから2週間が勝負なので頑張ります！ 体重 体脂肪 30.9% ←間違えて削除してしまいました(T_T) では！

久しぶりの計測になってしまいました(T_T) 生理前が長く続いていて、むくみと食欲がとまりません… というのもあって、体重は気にしない！ と思い、乗らないでいたのですが… やはり少し気になってのってしまいました(°▽°) 体重 体脂肪 意外にも！！体脂肪が30…